当地中海进入一年中最美的时候，一路向南去意大利

意大利拥有数百座岛屿。它们大多只是散落于地中海的一块块岩石，却承载着跨越数百年的历史、传统与自然风景。有些岛屿由火山喷发形成，如伊奥利亚群岛；有些则由石灰岩或古老的大陆地质构造形成，像蓬扎岛洁白的悬崖、卡普里岛崎岖的海岸，以及特雷米蒂群岛历经漫长岁月雕琢而成的喀斯特地貌，都在风、海浪与时光的共同塑造下，形成了今天独一无二的模样。

从名流云集的地中海度假胜地，到仿佛时间停驻的隐世小岛，每一座岛屿都有自己的独特之处。你可以赤脚漫步在细白沙滩上，穿梭于色彩缤纷的渔村之间，也可以远离热门路线，寻访鲜为人知的考古遗址。无论偏爱哪一种旅行方式，意大利的岛屿总能让人暂时忘却日常，沉浸于属于地中海的另一种时间节奏。

由北到南，这些岛屿将意大利海岸最精彩的一面娓娓展开。

01

潘纳雷亚岛是伊奥利亚群岛（Aeolian islands）中面积最小的一个，但也最高端、最私密。每到夏季，米兰的时尚名流纷至沓来。它素有“派对之岛”的名声，拉亚酒店（Hotel Raya）每周末都会邀请最出色的驻场DJ；到了旅游旺季，港口里更是停满了炫目的豪华游艇。岛上有许多岩石环绕的小海湾，非常适合跳水。并且最近的大热点是克里斯托弗·诺兰（Christopher Nolan）在附近的巴西卢佐小岛（Basiluzzo）拍摄了他的大作《奥德赛》。

Tips

住宿推荐：潘纳雷亚岛上没有五星级酒店、大型连锁品牌酒店或游艇码头，但半个多世纪以来，拉亚酒店一直是岛上最时髦的隐居之所。

如何前往：每天至少有两班渡轮从米拉佐（Milazzo）出发，航程约为1小时20分钟。

02

卡普里岛位于索伦托半岛（Sorrentine Peninsula）近海，是意大利最负盛名的岛屿之一。这里以奢华酒店和星光熠熠的名流逸事闻名——20世纪60年代，杰奎琳·肯尼迪的到访更让它成为地中海度假生活的象征。不过，耀眼光环之外，卡普里也藏着更加安静、野性的一面。

不妨避开旺季，尤其推荐秋天前来。漫步老城区的石板小巷，在海滩俱乐部之间悠闲度过午后，躲进浅蓝色遮阳伞下吹着海风；或搭船环岛，在法拉廖尼海蚀柱（Faraglioni）间缓缓穿行，仿佛闯入一部费里尼（Federico Fellini）的电影。

夜幕降临后，前往 Taverna Anema e Core，与岛上的老朋友和常客一起沉浸在热闹的夜生活中。伴随着手鼓节奏与那不勒斯民谣歌手的现场演唱，这里早已成为卡普里最具传奇色彩的夜生活去处。

Tips

住宿推荐：蓬塔特拉加拉酒店（Punta Tragara）气质低调而庄重，在卡普里岛的酒店版图中占据着独特位置。它既是一处隐秘居所，也拥有极佳的观景位置。客人们无论如何都不会错过卡普里岛的自然之美。

拉帕尔马酒店（La Palma）则令人联想到卡普里岛昔日名流云集的黄金年代。马耳他设计师弗朗西斯·苏尔塔纳（Francis Sultana）摒弃了随处可见的钴蓝色和柠檬图案瓷砖，还有印有“I Heart Capri”的T恤，转而打造出一种简洁克制的新古典主义风格，其灵感来自Villa Lysis和Villa San Michele

03

撒丁岛有着丰富而鲜明的不同面貌。这里的文化深植于意大利传统，却保留着更质朴、更未经雕琢的气质。东北海岸的翡翠海岸（Costa Smeralda）因汇聚亿万富豪、国际名流与俄罗斯寡头而闻名；离开海岸线，岛屿腹地的山间则散布着一座座风景如画的小村庄，展现出截然不同的宁静风貌。

来到西部，加卢拉地区（Gallura）以野性的自然景观、空气中弥漫的杜松香气，以及史前努拉吉遗址吸引着旅行者。而阿尔盖罗（Alghero）则凭借加泰罗尼亚哥特式建筑和蜂蜜色的古老城墙，守护着撒丁岛最纯净的一片海岸。穿梭在陡峭的小巷间，被阳光晒褪色的老建筑背后，藏着一家家不起眼的家庭餐馆和开胃酒吧。

每到盛夏酷暑，当地人都会前往附近的维拉西米乌斯（Villasimius）避暑。在那里，你可以一直泡在海里直到日落，再赤脚坐在沙滩上，喝一杯冰镇的维蒙蒂诺（Vermentino）白葡萄酒，为一天画上最惬意的句点。

Tips

住宿推荐：La Tiara di Cervo是翡翠海岸硬件较新的住宿之一。翡翠海岸位于撒丁岛东北部，是一处久负盛名的度假胜地。这里最初是时尚设计师多梅尼科·多尔切（Domenico Dolce）打造的一系列私人住宅，如今已被改造成一家配有自助式设施的豪华酒店。

04

托斯卡纳外海的厄尔巴岛，因拿破仑首次流放于此而闻名。如今，相较于意大利其他热门海滨，这里依然保留着难得的宁静。蜿蜒的海岸线上，点缀着一个个弧形小海湾，松林一路延伸至海边，勾勒出层次丰富的海岸风景。

探索这座岛，最适合骑着踏板摩托车沿海慢慢穿行；如果想发现更多秘境，不妨包一艘小船。从海上出发，才能抵达费拉约港（Portoferraio）附近的卡拉德伊弗拉蒂海滩（Cala dei Frati）——这片静谧的鹅卵石海滩与世隔绝，只能经由海路抵达。

岛上的海滩同样各具风情。Sansone以洁白的鹅卵石和近乎电光蓝的海水闻名，而宁静的阿尔贝雷塞海滩（Marina di Alberese）则更适合远离人群，在海风中慢慢消磨一个午后。

Tips

住宿推荐：克里斯特尔酒店及公寓（Crystal Hotel & Residence）位于费拉约港市中心外，靠近一处鹅卵石海滩。酒店对面还有一个环境宜人的游乐场，很适合亲子家庭。

如何前往：可从皮翁比诺（Piombino）乘坐渡轮前往。皮翁比诺是一座港口城市，位于佛罗伦萨以南约160公里处，渡轮航程约45分钟。

05

撒丁岛北部近海的卡普雷拉岛，隶属于拉马达莱娜群岛国家公园（La Maddalena Archipelago National Park），是一座远离喧嚣的隐秘岛屿。岛上标识清晰的步道吸引了无数徒步爱好者。这些徒步路线穿过芳香弥漫的松林，越过花岗岩石，并一路通向隐秘的海湾。其中拥有白色沙滩的科迪乔海滩（Cala Coticcio），由于海水呈现出热带般的色泽，这里也被戏称为“大溪地”。而那不勒塔纳湾（Cala Napoletana）则以玻璃般清澈的海水和近乎无人打扰的宁静著称。

这里也是意大利民族英雄、统一运动领袖Giuseppe Garibaldi晚年的居所。他生前居住的朴素宅邸如今已改建为博物馆，向公众开放，让人得以一窥这位传奇人物最后的生活轨迹。

Tips

住宿推荐：可以入住皮托拉农庄（Stazzu Pittorra），体验传统的意大利“stazzi”乡间农舍。这里四周被田园风光环绕，距离海边仅有五分钟路程。斯皮泰杜农庄（Stazzo Spiteddu）有一个宁静优美的室外泳池、三间通风良好且配有独立浴室的卧室，以及一处优雅、阳光充足的游廊。

如何前往：从撒丁岛的帕劳（Palau）乘坐约20分钟的渡轮前往拉马达莱纳岛（La Maddalena），这里有一座陆桥与卡普雷拉岛相连。

06

蓬扎岛，是许多罗马人私藏的度假目的地。它位于“永恒之城”罗马与那不勒斯之间，也是蓬廷群岛（Pontine Islands）六座岛屿中面积最大的一座，早在荷马史诗《奥德赛》中便已留下身影。

从意大利本土搭船约一小时即可抵达，却鲜少有国际游客专程前来，因此相比意大利那些声名远扬的海岛，这里显得更加宁静、悠闲。

想感受蓬扎岛最迷人的一面，不妨在清晨前往新月形的月牙湾海滩（Chiaia di Luna），避开人群；之后再登上一艘小船，在海上度过一整天。沿途在碧绿色海水轻拍的岩洞中游泳，在费奥拉湾（Cala Feola）这样的隐秘海湾抛锚停留，以及在金色阳光下畅饮当地白葡萄酒Fieno di Ponza。到了黄昏，环绕着粉彩色建筑的港口逐渐热闹起来，人们在清脆的碰杯声中，用一杯开胃酒迎接属于海岛的夜晚。

Tips

住宿推荐：月牙湾酒店（Hotel Chiaia di Luna）坐落在蓬扎岛壮观的白色悬崖之上，拥有一大片宽阔露台，可以尽情欣赏港口、月牙湾海滩和帕尔马罗拉岛的粼粼风光。酒店还设有当地菜餐厅，地中海式客房以明亮蓝色和白色为主调、风格简洁。

如何前往：从泰拉奇纳（Terracina）乘坐渡轮，航程约一小时。从罗马出发，乘火车和巴士前往泰拉奇纳约需1小时30分钟。

07

走进布拉诺岛，仿佛闯入一座色彩明快的童话小镇。这里是威尼斯潟湖中最具代表性的岛屿之一，一栋栋糖果色的房屋沿着运河铺展开来，街边的小店则摆满了精致的亚麻织品与蕾丝——这座岛最负盛名的手工艺，正是流传数百年的蕾丝制作。

这种手工艺在文艺复兴时期蓬勃发展。直到今天，岛上依然有许多女性坚持以传统手法编织蕾丝，其中不少人曾在1872年创立的蕾丝学校学习。这所学校如今已成为蕾丝博物馆（Museo del Merletto）的一部分，仍静静讲述着这门古老工艺的历史。

来到布拉诺，一定要品尝当地传统点心bussolà buranello。这是一种传统黄油饼干，通常做成圆环形或“S”形。最初，渔民的妻子会烘烤这种饼干，让丈夫在漫长的海上航行中当干粮。想尝到最经典的味道，不妨去 Panificio Pasticceria Palmisano Carmelina，据说那里的配方数代以来几乎从未改变。

Tips

住宿推荐：布拉诺之家（Casa Burano）是Venissa旗下定位更轻松时髦的姊妹酒店，位于岛上最色彩斑斓的中心地区，整体氛围恰到好处地兼具了时尚感与舒适感。

如何前往：从圣马可广场（St Mark’s Square）附近的圣匝加利亚码头（San Zaccaria ）乘坐渡轮前往布拉诺岛，航程约45分钟。

08

与卡普里岛相比，小巧的普罗奇达岛游客更少，即使在旅游旺季也相对安静。岛上的住宿选择不算多，居民仍以当地人为主，因此保留着真实而鲜活的海岛日常。

岛上色彩绚丽的渔村曾在电影《天才雷普利》（Talented Mr Ripley）中隆重登场，而Spiaggia del Postino海滩也曾出现在迈克尔·莱德福 和马西莫·特洛伊西执导的电影《邮差》（Il Postino）中。

游客们可以先到岛上最古老的渔港科里切拉港（Marina Corricella）散个步，看小船在海面上游弋，当地人则聚在海边咖啡馆里闲谈；随后前往基亚约莱拉湾（Cala di Chiaiolella），欣赏深色火山沙滩，或去更为安静的奇拉乔海滩（Spiaggia di Ciraccio），在清澈见底的海水旁享受阳光与悠闲时光。

Tips

住宿推荐：位于科里切拉的San Michele共有12间客房，采用大地色调与极简设计，风格雅致。其规模稍大的姊妹酒店La Suite位于 Ciraccio 附近，延续了相似的美学风格，设有泳池、花园，以及开阔迷人的景观。此外还有La Vigna。这家住宿由一座葡萄园中的古老农庄精心修复而成，俯瞰那不勒斯湾，在迷人氛围与宁静感之间取得了恰到好处的平衡。

如何前往：从那不勒斯乘坐渡轮，航程约40分钟。

（撰文／Sarah James、Lucrezia Worthington；图片提供／酒店官网）

本文来自微信公众号“悦游CNTraveler”，作者：悦游CNTraveler，36氪经授权发布。