靠睡一觉赚钱的人，原来这么赚钱
以前我一直觉得，睡觉应该是这个世界上门槛最低的消费项目。
结果现在发现，完全不是这么回事。
有人买上千块的枕头，有人戴着智能戒指睡觉，有人研究遮光窗帘、白噪音、香薰、睡眠耳机，还有人花几万块买一张会自己调温度的床。
这可能是这一代人非常奇怪的一件事：我们越来越不会睡觉，也越来越愿意为“睡好一点”花钱。
而这件事，正在养出一个相当大的产业。中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群的睡眠困扰率已经达到48.5%。
差不多两个人里，就有一个睡得不太好。与此同时，艾媒咨询数据显示，2025年中国睡眠经济市场规模已经达到5737.2亿元，预计2030年达到7904.3亿元。
2016年，这个数字还只有2616.3亿元。
不到十年，翻了一倍多。
所以有时候不得不佩服能够挖掘商机的人：
一个人睡不着，是痛苦。
几亿人睡不着，就是产业。
但如果睡眠经济只是卖更多枕头、眼罩和床垫，这个行业其实没那么值得我们今天专门讨论。真正有意思的事情发生在后面：AI走进和睡眠相关的产业。
以前卖你一个枕头，现在想承包你整晚
过去的睡眠经济很好理解。
怕光，有眼罩。
怕吵，有耳塞。
脖子疼，换枕头。
腰疼，换床垫。
睡不着，还有白噪音和助眠App。
这套商业模式本质上都是：
你先发现问题，产品再帮你解决一个问题。
但是传感器、可穿戴设备和AI出现以后，逻辑开始变了。
现在的产品已经不满足于：“让你躺得舒服。”
它们开始试图知道：
你几点真正睡着？
几点进入深睡？
半夜醒了几次？
翻了多少次身？
心率是多少？
HRV有没有变化？
呼吸有没有异常？
今天为什么睡得比昨天差？
这也是为什么睡眠经济正在从一个传统消费行业，慢慢变成：智能硬件 + 传感器 + AI + 健康数据。
甚至已经出现了一个过去听起来多少有点赛博朋克的职位：“多模态睡眠大模型工程师”。
中科院香港创新院人工智能与机器人创新中心目前就在招聘这个岗位。
这个岗位具体在做什么？
不是让AI给你讲睡前故事。而是让模型同时读懂EEG脑电、EOG眼电、EMG肌电、
甚至最后还要把模型接进医院、可穿戴设备和睡眠诊疗系统。
睡眠这门生意，正在变得越来越“技术”
一个行业最诚实的变化，都写在招聘信息里，比如OPPO今年招聘的高级健康算法工程师。
工作内容里已经明确出现了睡眠检测、心率、心电、血氧，需要处理IMU、PPG、
另外一个健康算法工程师岗位更直接：不仅做睡眠检测、鼾声检测，还要参与AI健康助手、健康守护机器人这样的产品探索。
甚至连生物医学工程师这样的岗位，也开始同时要求睡眠健康、数字医疗、临床研究和AI健康相关能力。
再看国外。睡眠科技公司Eight Sleep现在招聘的机器学习工程师，岗位方向直接写着：Foundation Models & Personalization。
要做个性化预测、行为理解、LLM、RAG、多模态建模，以及一个很有意思的概念：
Sleep Intelligence——睡眠智能。
它想做的已经不是简单告诉你：
昨晚深睡56分钟。
而是根据长期的睡眠、环境和生活习惯数据，继续回答：“那接下来应该为你做什么？”
把这些岗位摆在一起，会发现一件特别有意思的事情：睡眠经济不是简单地“多招了几个AI工程师”。
而是围绕“让一个人睡得更好”这件事，需要的人才组合正在被重新拼一遍。
算法进来了。
传感器进来了。
AI进来了。
医学进来了。
甚至临床研究也进来了。
原来彼此隔着好几个行业的人，开始在同一个产品里碰头。这可能才是求职者真正应该看到的变化。
所以别只搜“睡眠行业”
因为如果你在招聘平台上真的搜索“睡眠经济”，大概率搜不到多少让人兴奋的东西。
真正的新机会，反而散落在完全不同的地方。
比如：智能穿戴、数字健康、AI医疗、智能硬件、生物传感器、可穿戴医疗设备、健康大模型。
所以，如果真的想进入这个赛道，求职者可以重点关注四类岗位。
第一类：传感器、智能硬件相关岗位
这是睡眠科技最底层的一环。因为无论后面的AI有多强，第一步都是先把人的身体状态采集下来。
比如：这些数据可能来自手表、戒指、耳机、床垫，甚至未来家里的其他传感设备。
所以这个方向会需要：传感器工程师、嵌入式工程师、智能硬件工程师、生物医学工程师。
如果你本身就在消费电子、可穿戴设备、医疗器械、IoT这些行业，这类能力其实很容易迁移到睡眠科技。
第二类：睡眠算法、健康算法和AI岗位
数据采集回来以后，下一个问题就是：这些数据到底说明了什么？
比如手表监测到你的心率变化、翻身次数和血氧波动，怎么判断你什么时候睡着？怎么判断深睡、浅睡？怎么识别呼吸异常？怎么根据长期数据判断一个人的睡眠状态正在发生变化？
这就是睡眠算法、健康算法、生理信号算法要解决的问题。
再往前一步，就是现在已经出现的：多模态睡眠大模型、健康大模型、时序模型。
所以这个方向值得关注的岗位包括：睡眠算法工程师、健康算法工程师、生理信号算法工程师、机器学习工程师、多模态大模型工程师。
而且它背后其实藏着一个很明显的AI趋势：以前大模型主要理解文字、图片和视频。
现在，它开始学习理解心率、脑电、呼吸、血氧这些来自真实身体的数据。
第三类：临床研究、算法验证和健康数据岗位
这一类岗位非常容易被忽略，但未来可能会越来越重要。
因为睡眠科技和普通消费互联网有一个很大的区别：它提供的是健康判断。
如果一个App告诉你：“你可能喜欢这双鞋。”猜错了没什么。
但如果一个设备告诉你：“你的睡眠存在异常。”那问题就完全不一样了。
它必须回答：
数据准不准？
算法判断准不准？
和医院的标准相比误差多少？
长期使用以后，真的改善睡眠了吗？
所以这个行业会越来越需要：临床研究、健康数据分析、算法验证、真实世界研究、医疗器械注册与合规。
这也是睡眠经济从普通消费品，逐渐往数字健康甚至医疗科技靠近以后，必然会增加的一类人才。
第四类：AI健康产品和数字健康产品岗位
这一类我觉得尤其值得非技术背景的人关注。因为技术最后一定要变成用户真正能用的东西。
算法可能能算出几十项指标：心率、HRV、睡眠效率、深睡比例、呼吸频率、恢复程度……
但用户每天早上真正关心的，其实就几个问题：
我昨晚到底睡得好不好？
为什么今天这么累？
今晚应该怎么调整？
所以未来一个好的睡眠产品，不是给用户更多数据。而是能把复杂的医学、算法和健康数据，最后变成一句人能听懂、也愿意执行的建议。
这也是为什么这个行业会越来越需要：AI健康产品经理、数字健康产品经理、智能硬件产品经理、健康用户研究等岗位。
说到底，睡眠经济的人才结构正在变得越来越跨界。
以前可能更多需要的是：
材料、制造、供应链、渠道。
现在又多了一整套：
智能硬件 + 算法 + AI + 健康数据 + 临床研究 + 产品。
对求职者来说，真正值得关注的也不是“我要不要转行去睡眠行业”。而是：我现在的能力，能不能迁移到这个正在被AI重新改造的赛道里。
本文来自微信公众号 “猎聘”（ID：liepinwang），作者：JJ，36氪经授权发布。
